Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Indonesia telah mengajak masyarakat untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Hal ini dilakukan sebagai upaya untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan keluarga di Indonesia.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat positif. Pertama, dengan memasak sendiri, kita dapat memastikan bahwa makanan yang kita konsumsi bebas dari bahan-bahan kimia berbahaya dan pengawet yang tidak sehat. Selain itu, kita juga dapat mengatur porsi dan kandungan gizi dalam masakan sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.
Kedua, dengan menyajikan masakan sendiri di meja makan, kita dapat menciptakan suasana kebersamaan dan keakraban di keluarga. Momen saat makan bersama dapat menjadi waktu yang tepat untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan anggota keluarga lainnya. Hal ini dapat mempererat hubungan keluarga dan meningkatkan rasa saling pengertian antar anggota keluarga.
BKKBN juga menyadari pentingnya peran makanan dalam pembentukan kebiasaan hidup sehat. Oleh karena itu, BKKBN terus mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap jenis makanan yang mereka konsumsi sehari-hari. Dengan memilih bahan makanan yang segar dan sehat, serta memasak sendiri di rumah, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan tidak sehat.
Sebagai masyarakat Indonesia, sudah saatnya kita kembali ke tradisi memasak sendiri dan menyajikan masakan di meja makan. Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan keluarga dan menciptakan kebersamaan yang harmonis di dalam rumah tangga. Ayo, mulai sekarang, mari lebih sering memasak sendiri dan menikmati hidangan bersama keluarga di meja makan!
