Asosiasi Dokter Anak Indonesia (IDAI) baru-baru ini mengeluarkan rekomendasi terbaru mengenai pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada bayi dan balita. Menurut IDAI, pemberian MPASI yang tepat dapat mencegah terjadinya malnutrisi pada anak.
Menurut IDAI, MPASI sebaiknya diberikan mulai usia 6 bulan dengan jumlah sekitar 1000 Hidangan Pokok (HPK) per hari. HPK merupakan satuan yang digunakan untuk mengukur jumlah makanan yang diberikan pada anak, dimana 1 HPK setara dengan 100 kalori. Dengan memberikan 1000 HPK per hari, diharapkan kebutuhan gizi anak dapat terpenuhi dengan baik.
Pemberian MPASI yang tepat sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. MPASI yang kaya akan nutrisi dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan otak dan tubuh anak, serta meningkatkan daya tahan tubuhnya terhadap berbagai penyakit.
Selain itu, IDAI juga menekankan pentingnya memberikan variasi makanan pada MPASI agar anak mendapatkan nutrisi yang beragam. Pemberian sayuran, buah-buahan, sumber protein, dan karbohidrat perlu diperhatikan agar kebutuhan gizi anak tercukupi secara seimbang.
Dengan pemberian MPASI yang tepat dan seimbang, diharapkan angka kasus malnutrisi pada anak dapat terus menurun. Orangtua perlu memperhatikan pola makan anak sejak dini dan konsultasikan dengan dokter anak mengenai pemberian MPASI yang sesuai dengan kebutuhan anak.
Sebagai orangtua, mari kita berperan aktif dalam memberikan nutrisi yang baik dan seimbang pada anak agar tumbuh kembangnya optimal dan terhindar dari masalah kesehatan yang disebabkan oleh malnutrisi. Semoga rekomendasi IDAI ini dapat menjadi panduan bagi para orangtua dalam memberikan MPASI yang tepat dan bermanfaat bagi kesehatan anak-anak kita.
