INASH (Indonesia National Association of Hypertension) merupakan sebuah organisasi yang didirikan untuk memberikan dukungan dan informasi mengenai hipertensi kepada masyarakat Indonesia. Salah satu tantangan yang dihadapi oleh INASH adalah bagaimana memberikan informasi yang tepat kepada jamaah haji yang menderita hipertensi.
Haji merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh umat Islam setidaknya sekali seumur hidup. Namun, bagi jamaah haji yang menderita hipertensi, perjalanan haji bisa menjadi lebih berat karena kondisi kesehatan mereka yang perlu dijaga dengan baik.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi dimana tekanan darah dalam arteri meningkat secara terus-menerus. Hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi seperti serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal jika tidak diobati dengan baik.
Untuk jamaah haji yang menderita hipertensi, sangat penting untuk rajin mengonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter dan juga menjaga pola makan yang sehat. Selain itu, jamaah haji juga perlu rajin mengonsumsi air putih untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
INASH menyarankan agar jamaah haji yang menderita hipertensi selalu membawa persediaan obat dan air minum yang cukup selama perjalanan haji. Selain itu, jamaah haji juga disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung garam berlebihan dan mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayuran.
Dengan menjaga kondisi kesehatan mereka dengan baik, jamaah haji yang menderita hipertensi dapat menyelesaikan ibadah haji dengan lancar dan tanpa mengalami masalah kesehatan yang serius. Semoga dengan dukungan dari INASH, jamaah haji yang menderita hipertensi dapat menjalani ibadah haji dengan nyaman dan aman.
